Det är dags att ta dig ett steg närmare dina mål!

Från träningspass du inte orkar hålla i –
Till ett program som faktiskt passar ditt liv.

Du vill komma igång, må bättre och känna dig stark.
Du ser alla konton som postar olika träningsövningar men du vet inte vart du ska börja.

📉 Du bestämmer dig för att börja, men alla upplägg är så tidskrävande att du tappar motivationen. 
📉 Du känner dig trött och orkar inte leta i djungeln av alla upplägg som eventuellt passar dig. 
📉 Det slutar med att du ger upp innan du ens har börjar. 

Det beror inte på att du saknar disciplin.
Det beror på att träningen du provat inte är byggd för din vardag.

Än.

TRÄNINGSSKIFTET är ett gratis träningsprogram för dig som vill:

✅ Komma igång med träning som ger resultat – utan att ta all din tid.
✅ Känna dig starkare, piggare och lättare i kroppen och minska krämpor.
✅ Få ett konkret program du faktiskt kan följa, oavsett hur upptagen du är.

Det här är inte ännu ett träningsschema som blir liggande i mejlen.
Det här är starten på din nya träningsrutin – där liten ansträngning ger stora resultat.

Skapat av mig, Lina, coachen bakom Hälsobalans och Shape by Balance – för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt, få mer energi och skapa vanor som håller.

Signa upp dig här ovan och få ett träningsupplägg som faktiskt fungerar i verkligheten - direkt i din inkorg. 

Du behöver inte fler tips och du behöver inte scrolla mer.

Du behöver ett skifte. 

🚫 Du behöver inte mer disciplin.
✅ Du behöver ett skifte.

Och det börjar här.